PROFESSIONELLES Coaching
Das erwartet Ihre Schüler:innen
In meinen Kursen entsteht ein kleiner Raum zum Durchatmen. Die Jugendlichen lernen, Atem und Ruhe bewusst wahrzunehmen und zur eigenen Kraftquelle zu machen. Meditationen, Fantasiereisen und Visionsarbeit öffnen Türen zu neuen inneren Bildern. Dabei spüren sie, wie wohltuend Stille sein kann und wie Mut und Sinn in ihnen wachsen. So wird Achtsamkeit ganz praktisch erlebbar.
Mögliche Formen der Umsetzung
Die Angebote lassen sich als Doppelstunden oder ganztägige Formate leicht in den Schulalltag einfügen. Besonders an Einführungs-, Respekt- oder Sporttagen bereichern sie das Programm.
Auch für das Kollegium sind Kurse als kleine Auszeit oder inspirierender Impuls möglich.
Austausch in der Gruppe oder zu zweit, angeleitete Atem- und Konzentrationsübungen, Körperarbeit, altersgerechte Meditationen sowie Fantasiereisen zur Visionsklärung, Mal- oder Schreibphasen ermöglichen den Jugendlichen, Medien-freie Entspannung und Begegnung mit den eigenen Wünschen und Visionen zu erleben.
Für wen eignet sich das Angebot?
Jüngere Schüler:innen der 5. und 6. Klassen entdecken spielerisch ihre innere Welt. In der Oberstufe bieten die Kurse Unterstützung in einer Zeit von Prüfungen und Neuorientierung – hier ist die Visionsarbeit besonders wertvoll. Berufsschüler:innen erleben die Übungen als hilfreiches Werkzeug gegen Druck und als Ermutigung, eigene Perspektiven zu entwickeln. Jede Altersgruppe nimmt auf ihre Weise etwas mit.
Für das Kollegium biete ich kleine Körper- und Meditationsübungen.
Was die Jugendlichen mitnehmen können
Die Schüler:innen erleben, wie sie mit einfachen Mitteln Ruhe und Gelassenheit finden können. Sie üben, konzentriert zu bleiben und stressige Situationen besser zu meistern. Dabei wächst ihr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Die Visionsarbeit schenkt zusätzlich Mut und Sinn für den Blick nach vorn. So bleiben kleine Impulse, die lange tragen.
Über mich
Als Systemischer Coach (ECA/ICI) und Mediator (Brückenschlag e.V., Lüneburg) begleite ich Jugendliche und Erwachsene in Zeiten der Veränderung. Geprägt durch Einflüsse aus ZRM (bei Nadja Plothe), Gestaltarbeit und Yoga liegt mein Schwerpunkt auf der Wirkung: innere Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen zu stärken. Meditation, Achtsamkeit und Visionsarbeit verbinde ich mit einer klaren, freundlichen Haltung – so entsteht ein Raum, der leicht zugänglich ist und zugleich Tiefe eröffnet.
Kontakt
FRANK RIEPE
Wenn Sie neugierig geworden sind, freue ich mich sehr über eine Nachricht. Gern beantworte ich Ihre Fragen und überlege mit Ihnen, wie das Angebot an Ihrer Schule Platz finden kann. Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an – auch ein erstes Gespräch ist unkompliziert möglich. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Anschrift:
Schwachhauser Ring 80
28209 HB
0176.62130018
